Hypnose & Coaching
Was und wie ist Hypnose?
Wer Hypnose nur aus den Bühnenshows im Fernsehen kennt, hat zwangsläufig eine völlig falsche Vorstellung von Hypnose und keine Ahnung von dem, was sie in der Lage ist Nützliches zu leisten.
Hypnotische Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem es möglich ist, das gewohnte Erleben und Denken vorübergehend hinter sich zu lassen und damit die Möglichkeit einer Veränderung zu schaffen. Die Wirksamkeit von Hypnose ist in über 200 wissenschaftlichen Studien belegt.
Worum geht es im Coaching?
Generell geht es im Coaching darum, Menschen durch Veränderungsprozesse hindurch zu begleiten und sie beim Navigieren durch schwierige Situationen professionell zu unterstützen.
Coaching richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen des Betroffenen und kann eine Vielzahl von unterschiedlichen Methoden und Techniken vereinen. Ich selbst nutze hauptsächlich Tools aus dem Lösungsfokussierten Kurzzeit-Coaching, dem systemischen Coaching und aus der Hypnose.